A program ingyenes.

Napjaink egyre gyakoribb jelensége a figyelemhiány és -zavar. Mit jelent jelen lenni vagy más szóval egésznek lenni? Hogyan érhető el ez az állapot és miként valósítható meg a hétköznapokban? Mire és főleg hogyan érdemes figyelnünk, hogy valóban jelen legyünk?

Sirokaï Mátyás költő és zenész szerint bárhová fordulunk, mindig a figyelemirányítást gyakoroljuk, hiszen elsősorban a figyelmünkkel lépünk kapcsolatba a világgal. A workshop átfogó koncepcióval és hat téma (ritmus, egyensúly, labda, légzés, nyelv, látás) köré csoportosított gyakorlatokkal várja az érdeklődőket.

A sorozat negyedik alkalmán arra keressük a választ, hogyan függ össze a figyelemirányítás a légzéssel és a levegővel — a láthatatlan elemmel, ami mindannyiunkat körülvesz, és amin keresztül összeköttetésben állunk a többi élőlénnyel. Lehet-e egyszerre a lélegzetre figyelni és elveszni a gondolataink között? A negyedik alkalom témája a LÉGZÉS — a felsírástól az utolsó leheletig.

Fotó: Szöllősi Mátyás