Hátra hagyjuk a város zaját, a gondokat és megnyújtózunk a város felett. Az óra klasszikus Hatha alapokra épül és az ászanák útvesztőjében Balázs Tünde lesz az idegenvezetőnk.

Találkozó helye: Guckler Károly-Kilátópont
(autóval a Fenyőgyöngyénél jobbra fordulva, a Hármashatár.hegyi úton tudtok feljönni, és a HHH tetején lévő parkolóban tudjátok lerakni a kocsit. Onnan egy rövid sétával éritek el a kilátót)
Találkozás időpontja: 18:45-18:59
Kezdés: 19:00 pontosan!

Az óra tematikája:
– bemelegítés
– légzőgyakorlatok
– erősítés
– nyújtás
– relaxáció

Amire szükséged lesz:
– jógaszőnyeg
– innivaló, ha megszomjaznál
– időjárástól függően napszemüveg és/vagy pulcsi, amit a relaxációs résznél fel tudsz felvenni
Az óra adományos jellegű, a javasolt részvételi díj: 2000-3000 Ft
Lehetőségeidhez mérten helyezd el a kihelyezett kis ládikádba a hozzájárulásodat.

Szeretettel várunk Titeket a természet lágy ölén, hogy a lemenő Nap sugaraiban együtt gyönyörködhessünk az óra végén.

CoffeeRUN Momma és Balázs Tünde – asztrológia, jóga, természetes gyógymódok